北京+天津火車雙臥十日游（千名老人逛首都）

日期 游覽項目及時間/購物場所及停留時間 交通工具 住宿安排 用餐安排 自費項目及價格 D1 晚19:00昆明火車站集合，乘（T62次20:49分）火車赴北京(餐自理) 火車硬臥 火車上 自理 D2 火車上沿途欣賞美麗風光(餐自理) 火車硬臥 火車上 自理 D3 北京約11：00分抵達北京，中餐后游覽明清兩代帝王祭天場所——天壇（首道），紀曉嵐故居（外景），參觀琺瑯廠 BUS 住北京 中晚 D4 北京暢游世界最大的城市中心廣場——天安門廣場，瞻仰人民英雄紀念碑、至毛主席紀念堂（政策性關閉觀看外景）瞻仰共和國領袖——毛澤東遺容，游覽中國最大的宮殿建筑群、明清皇帝紫禁城——故宮，游覽景山公園，俯瞰北京全景。游覽古代最大的貪官和紳故居——恭王府（門票自理 70元/人），參觀同仁堂，觀神圣的降旗儀式 菖蒲和公園、遠觀新落成的國家大戲院，乘車欣賞燈火輝煌的長安街夜景。 BUS 住北京 早中晚 D5 北京游世界七大奇觀之一的天下第一雄-----居庸關長城，途中參觀玉器城，萬金膚寶免費品嘗北京果脯，水晶宮，返回市區時遠觀亞運村外景及奧運比賽場館鳥巢、水立方（視開放政策參觀）全亞洲最長的海底隧道——海底世界（自理） BUS 住北京 早中晚 D6 北京體驗當年皇帝的感受——乘船游覽慈僖水道，沿途觀賞秀麗風光，觀看慈僖生平圖片展上岸后換乘電瓶車，頤和園內沿東堤觀昆明湖秀美的湖光山色，步行游覽皇家避暑勝地—頤和園；乘三輪車游覽老北京胡同、四合院，登鼓樓拜財神，參觀歷史博物館，了解源遠流長的中國歷史文化，贈游皇城根遺址公園，逛王府井大街及東華門小吃夜市,（晚餐自理）觀賞神奇驚險的雜技表演(自費項目,必須現付180元/人) BUS 住北京 早中晚 D7 北京---天津乘車赴天津,市容觀光,游覽勸業場,古文化街,食品街,參觀紅色經典周鄧文化紀念館, 后乘車返回北京 BUS 住北京 早中晚 D8 北京參觀北京老年晨練太極拳、大秧歌表演，赴香山,觀賞絢麗的香山紅葉（除9、10月外香山改為軍事博物館）后前往火車站,乘T61次硬臥火車返回昆明(16:50發車) BUS 火車上 早中晚 D9 火車上棋牌文體活動 火車硬臥 火車上 自理 D10 07:10抵達昆明,結束愉快的旅程 火車硬臥 行程結束 自理

1.專為老年人設計的線路（年齡50周歲以上）: （1）行程舒緩，節奏適中；（2）充足的休息時間；（3）無高度危險景點 2.專職醫生隨團服務，配備急救藥品（安全第一 藥品需自費）（1）旅游途中隨時詢問老年人身體狀況及量血壓測量心跳；（2）醫生有急診經驗，可指導老年人進行一般病痛的治療 3.專業老人餐（1）葷素搭配，科學營養；（2）口味適合，數量充足�；顒訉ο螅后w檢合格的老年人；7 0周歲以上老年人參加，需填寫健康狀況表，需得到家屬簽字認可方可報名。所有參加旅行者均需提供家屬聯系電話。有嚴重高血壓,心臟病,哮喘等易突發疾病及傳染病,精神病疾病患者謝絕參加. 注意事項: 1、臨行前的體檢必不可少。參加旅行前要征得醫生同意，方可動身。并根據自身身體狀況自備藥品； 2、旅行途中飲食要講究衛生。飲食應以清淡為主，多吃蔬菜瓜果，防止便秘。不可暴飲暴食，以免引起消化不良； 3、旅行途中要保證充足的休息和睡眠，避免過度疲勞； 4、各地氣候變化比較大，根據自身情況攜帶衣服以便隨時增減，以防著涼； 5、衣服以寬舒為宜，旅行時不宜穿新鞋、皮鞋和高跟鞋，應選擇柔軟舒適，便于行走的； 6、旅行不宜攜帶過重、過大物品，應以簡便為宜，貴重物品一定要隨身攜帶； 7、準備防曬用品及雨具等;